Nom : Dubois
Hobbies : Échecs, Croisières, Plongée exploratoire
Date d'inscription : le 19 Octobre 2024
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La viande transformée présente-t-elle systématiquement des risques de cancer ou seulement celles de viande rouge ?
le 08 Février 2025Pour aller plus loin, et parce que je suis une maniaque de la data, je vous conseille de consulter les rapports de l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments). Ils ont des avis scientifiques sur les nitrites et les nitrates ajoutés aux aliments, et c'est très instructif pour se faire une opinion éclairée, au-delà des discours marketing. C'est un peu technique, mais ça vaut le coup d'œil.Quelles sont vos astuces pour faire face aux moments de stress en tant que parent ?
le 11 Février 2025Je me demandais comment vous gérer le stress au quotidien, avec les enfants, le travail, les imprévus... J'ai l'impression que parfois, la cocotte-minute est prête à exploser ! Vous avez des techniques particulières pour décompresser, des petits rituels, ou même des choses à ne surtout PAS faire pour ne pas empirer les choses ? Je suis preneuse de tous vos conseils !Quelles sont vos astuces pour faire face aux moments de stress en tant que parent ?
le 14 Février 2025Bon, je voulais vous donner un petit retour après vos conseils. J'ai testé la cohérence cardiaque, l'appli est pas mal faite, et c'est vrai que sur le moment ça aide bien à se recentrer. Le plus dur, c'est de penser à le faire régulièrement ! J'ai aussi essayé de mieux identifier les moments où je sens que la pression monte, et d'anticiper un peu plus les choses. Mine de rien, ça aide pas mal. Merci pour vos idées !