Nom : Lefevre
Hobbies : Planche à voile, Mime, Observation des animaux
Date d'inscription : le 26 Septembre 2024
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Quels enseignements tirer d'un guide complet sur la prévention santé ?
le 03 Septembre 2025Quels sont vos plus gros gains sur les jeux Evolution Gaming ?
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Quels enseignements tirer d'un guide complet sur la prévention santé ?
le 03 Septembre 2025Aquilona, c'est bien que le guide intègre la psychologie positive et la pleine conscience. 👍 Youssef2 a raison de soulever ce point, c'est un aspect trop souvent négligé. En tant que dentiste, je vois aussi les effets du stress et du manque d'estime de soi sur la santé bucco-dentaire. Les aphtes à répétition, le bruxisme (grincement des dents), les gingivites... souvent, c'est lié à un état émotionnel fragile. Et ça rejoint ce que disait Mysterio sur l'addiction. La psychologie positive peut aider à renforcer la résilience et à mieux gérer les émotions, ce qui peut réduire le risque de comportements addictifs. D'ailleurs, à propos des addictions, je me demandais si le guide abordait l'addiction au sucre ? 🍬 C'est un problème majeur de santé publique, avec des conséquences désastreuses sur les dents (caries, évidemment), mais aussi sur le métabolisme en général (diabète, obésité). Selon l'OMS, la consommation de sucre devrait être limitée à 25 grammes par jour, soit environ 6 cuillères à café. Or, on en consomme en moyenne trois fois plus ! 😱 C'est énorme, et ça explique en partie l'augmentation des maladies métaboliques. En lien avec cela, il pourrait être pertinent d'évoquer le microbiote intestinal. Un déséquilibre du microbiote (dysbiose) peut avoir un impact sur l'humeur, le sommeil et même le système immunitaire. Et l'alimentation joue un rôle primordial dans l'équilibre du microbiote. Il y a de plus en plus d'études qui montrent un lien entre le microbiote et les troubles anxieux ou dépressifs. Donc, si le guide parle de psychologie positive, il serait logique qu'il aborde aussi la question du microbiote. Enfin, je me demandais si le guide donnait des conseils pratiques pour améliorer l'estime de soi ? C'est un facteur important de bien-être et de santé. Des exercices simples comme la tenue d'un journal de gratitude, la pratique de l'auto-compassion, ou la fixation d'objectifs réalisables peuvent aider à renforcer l'estime de soi et à améliorer sa qualité de vie. 😊Quels sont vos plus gros gains sur les jeux Evolution Gaming ?
le 04 Septembre 2025Oui, c'est vrai que ça peut donner des idées, même si le hasard reste le maître du jeu !Quels sont vos plus gros gains sur les jeux Evolution Gaming ?
le 06 Septembre 2025C'est clair que c'est plus facile à dire qu'à faire. La discipline, c'est le nerf de la guerre dans pas mal de domaines, visiblement !Quelles solutions naturelles pour lutter contre les cheveux gras ? Vos conseils et astuces
le 14 Septembre 2025Merci Maxime pour cette explication claire et concise. C'est vrai qu'on a tendance à sous-estimer l'impact du cortisol sur l'organisme. Et pour compléter, il me semble que le stress peut aussi perturber la flore intestinale, ce qui indirectement peut avoir un impact sur la peau et le cuir chevelu. Un cercle vicieux, en somme.Quelles solutions naturelles pour lutter contre les cheveux gras ? Vos conseils et astuces
le 14 Septembre 2025Excellente analogie avec les dosages hormonaux, FemmeSilencieuse. Pour les shampoings, c'est toujours délicat de donner des noms, chacun réagissant différemment. Mais de manière générale, privilégiez les formules douces, sans sulfates, et évitez les produits trop riches en silicone.