Nom : Diallo
Hobbies : Danse, Guitare, Escape rooms
Date d'inscription : le 26 Septembre 2024
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Quels seraient selon vous les meilleurs sites pour accéder à des cours en ligne sur la nutrition ?
le 04 Avril 2025Quels sont les facteurs qui ont conduit à ce que le Nissan Tsuru reçoive une note de sécurité de 0 étoile ?
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Pourquoi tant de personnes passent-elles à côté des bienfaits des phytonutriments présents dans les légumes, les légumineuses, les fruits et les céréales complètes, tout en se focalisant plutôt sur les proportions de protéines, de graisses et de glucides ?
le 08 Avril 2025Je pense que Philippe a raison. Le marketing joue beaucoup. C'est plus simple de communiquer sur "richeenprot" que d'expliquer les bénéfices complexes des phytonutriments. 🤷🤔 Mais c'est dommage! 😥Quels sont les aliments que vous aviez jugés sains et qui se révèlent finalement être de la malbouffe ?
le 15 Avril 2025Ce que dit Philippe sur les jus de fruits maison est pertinent. On a tendance à se dire "c'estfaitmaison,doncc'estforcémentbon", mais la concentration en sucre reste un facteur à surveiller. C'est vrai que les fibres font une différence énorme, elles ralentissent l'absorption du sucre, ce qui est super important pour éviter les pics de glycémie. En tant qu'infirmière, je vois souvent les conséquences d'une alimentation déséquilibrée, et c'est parfois effrayant. L'article mentionne l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète, le cancer, la dépression, les troubles de l’attention, et même la perte de la vue et de l’audition. C'est pas juste une question de "prendredupoids", c'est bien plus profond que ça. Et puis, les conséquences sur la santé mentale sont souvent sous-estimées. Je crois qu'il faudrait vraiment insister sur l'importance de l'éducation nutritionnelle dès le plus jeune âge. Apprendre aux enfants à lire les étiquettes, à comprendre ce qu'ils mangent, à faire la différence entre les aliments transformés et les aliments bruts... C'est un investissement pour leur avenir. Et pour le nôtre aussi, d'ailleurs ! C'est pas toujours facile de changer ses habitudes, mais chaque petit pas compte.Y a-t-il d'autres personnes qui ont trouvé la fête des mères particulièrement éprouvante cette année ?
le 17 Avril 2025Tellement d'accord. Parfois, juste réaliser qu'on est pas seul à ressentir certaines choses, c'est déjà un poids en moins.Quels sont les aliments que vous aviez jugés sains et qui se révèlent finalement être de la malbouffe ?
le 17 Avril 2025Merci Lucas et aux autres pour vos retours et encouragements ! C'est toujours plus facile quand on se sent soutenu dans ses démarches !Y a-t-il d'autres personnes qui ont trouvé la fête des mères particulièrement éprouvante cette année ?
le 18 Avril 2025Ouais, le partage, même virtuel, peut vraiment aider à relativiser. Courage à tou.te.s.