Nom : Bernard
Hobbies : Crochet, Danse contemporaine, Modélisation 3D
Date d'inscription : le 27 Septembre 2024
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le 23 Septembre 2025Comment soulager des douleurs en travaillant : partagez vos astuces et expériences
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Comment soulager des douleurs en travaillant : partagez vos astuces et expériences
le 27 Septembre 2025Super intéressant ton point de vue Youssef2, merci ! C'est vrai qu'on a tendance à négliger l'aspect psy, alors que c'est clairement lié. Je pense que je vais me pencher sur la question.Comment soulager des douleurs en travaillant : partagez vos astuces et expériences
le 27 Septembre 2025Merci Amaryllis7 pour la vidéo, je vais la regarder attentivement. C'est vrai qu'on a tendance à rester figé sur son écran... D'ailleurs, en parlant d'écran, j'ai investi dans des lunettes anti-lumière bleue, et je trouve que ça aide pas mal pour la fatigue visuelle et les maux de tête en fin de journée. Sinon, pour revenir au sujet principal, j'essaie aussi de varier les tâches et de me lever régulièrement pour faire quelques pas. C'est pas toujours évident avec l'emploi du temps, mais j'essaie de m'y tenir.Comment soulager des douleurs en travaillant : partagez vos astuces et expériences
le 27 Septembre 2025FemmeSilencieuse, c'est une bonne question! 🤔 Perso, j'avais lu des articles qui disaient que c'était pas miraculeux, mais que ça pouvait aider certaines personnes. Après, ça dépend peut-être de la qualité des verres, de la marque... Je sais pas trop. Ce que je peux dire, c'est que sur moi, j'ai l'impression que ça fait une différence. Moins de maux de tête, moins de fatigue visuelle. Après, est-ce que c'est l'effet placebo dont tu parles ? Possible ! Mais si ça marche, tant mieux, non ? 😉 Sinon, une autre astuce que j'utilise, c'est le "20-20-20 rule" : toutes les 20 minutes, je regarde un point situé à 20 pieds (environ 6 mètres) pendant 20 secondes. Ça aide à reposer les yeux. 👀Comment soulager des douleurs en travaillant : partagez vos astuces et expériences
le 03 Octobre 2025Zombie, pas cool! 😅 Teste la règle, tu verras bien. Et n'hésite pas à adapter, hein. Le but, c'est de détendre les yeux, pas de suivre une recette à la lettre. 😉Quelles seraient vos recommandations pour organiser un voyage de deux semaines en Europe pour des parents d'un certain âge en pleine forme ?
le 14 Octobre 2025Absolument, Catherine Deneuve, on ne saurait mieux dire ! 💯 C'est fou comme les même principes s'appliquent dans tous les domaines... 👩⚕️👩🏻⚕️